Длительность книги 4 ч. 05 мин.
2025 год
16+
Начислим
+7
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Верните себе контроль над телом. Эта книга — ваш шанс. Представьте: вы приговорены к костылям. Каждый шаг — это боль. А потом, когда вы уже почти победили, вас настигает новый удар — инсульт. Большинство сломались бы. Но автор этой книги — не большинство. Он прошел через оба ада и не просто выжил — он победил. Эта книга — не собрание сухой теории из медицинских учебников. Это выжимка боевого опыта, система восстановления, выкованная в личной битве за собственное тело. Потратив годы на изучение сотен книг, автор не стал теоретиком. Он стал практиком, который провел на себе самые рискованные эксперименты. И он добился того, что официальная медицина часто считает невозможным. Ответы, которые вы не найдете в стандартных инструкциях, потому что они рождены реальным опытом, а не кабинетными гипотезами. Эта книга — квинтэссенция его главной победы. Могут быть медицинские противопоказания.
Другие версии
Отзывы, 1 отзыв1
Практические советы, которые работают. Можно было добавить ещё несколько важных разделов, но в одну книгу всё нельзя запихнуть, видимо. Это дополнение к другим книгам. Потому что методики борьбы с ПТСР совершенно разные, и они не могут быть одинаковыми по определению.
Одному помогает одно, другому, другое.
Рекомендую, тем кто постоянно испытывает стресс, периодический, хронический.
Психическое здоровье это возможно важнее физического. Обратить нужно внимание, когда ещё не поздно.

