Аудиокниги, похожие на «Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия», Уильям Дж. Кнаус

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.Читает Александра Максимова и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
398,40 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
398,40 ₽
или по подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуваженияПатрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
398,40 ₽
Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииКорин СвитЧитает Василий МичковПеревод Анастасия Слепак
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 120 оценок
1 019,40 ₽
Стресс, психическая травма и ПТСР. Методики для развития чувства безопасности и для выхода из состояний страха, вины и стыдаРуслан Васитович КадыровЧитает Денис Донской
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 11 оценок
549 ₽
или по подписке
Травмы, кризисы, горе, стресс. Техники и упражненияАртем Иванович ФедоровЧитает Наталья Аверина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
179 ₽
или по подписке
Ключевые идеи книги: Когнитивно-поведенческая терапия для преодоления тревожности, страха, беспокойства и паники. Мэтью Маккей, Марта Дэвис, Патрик ФэннингSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 25 оценок
279 ₽
или по подписке
Головокружение и шум в ушах. Упражнения и техники для облегчения мучительных симптомовДжоуи РемениЧитает Елизавета КорниловаПеревод Екатерина Зудова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
479 ₽
или по подписке
Психосоматика. Практика воплощения эмоцийРаджа СелвамЧитает Владислав ГорбылевПеревод Юлия Капустюк
Аудио
Средний рейтинг 3,5 на основе 2 оценок
749 ₽
или по подписке
Техники, приемы, упражнения для психологовАртем Иванович ФедоровЧитает Владимир Суменков
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 6 оценок
179 ₽
или по подписке
Мир без страха. Как выйти из зоны комфорта и начать действоватьАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
74,50 ₽
или по подписке
Посттравма. Как справиться с болью, стыдом и тревогой и вернуть контроль над своей жизньюФрэнк АндерсонЧитает Игорь ЛомакинПеревод Даниил Лемешко
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 15 оценок
449 ₽
или по подписке
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
249 ₽
или по подписке
Практики гипноза. Как влиять на свою судьбу и личностьЕлена ЛатышЧитает Елена Латыш
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 19 оценок
499 ₽
или по подписке
Травма. Как исцелить свое прошлое, чтобы обрести свободу в настоящемПедрам Шоджай и др.Читает Алексей КизубПеревод Екатерина Никищихина
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 23 оценок
419 ₽
или по подписке
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
129 ₽
или по подписке
Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренингДжон СмитЧитает Игорь Швецов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 10 оценок
219 ₽
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
249 ₽
или по подписке
Психотерапевтический практикум 1000 упражненийДарья Владимировна Стрекалина
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
490 ₽
или по подписке
Терапия OnePlus. Помощь в нужный моментУинди ДрайденЧитает Литрес АвточтецПеревод А. И. Ларин
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
499 ₽
или по подписке
Шах и мат, ОКРЭнди Дюфрейн и др.Читает Игорь Викулов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
49 ₽
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид Кларк
Читает TaniKoD
Перевод Ксения Чайковская
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
449 ₽
или по подписке
Как сманить кота со шкафа. Когнитивная психология о мышленииВ. Ф. Спиридонов и др.Читает Артём Кухарев
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
549 ₽
или по подписке