Цитата из книги «Пост_Тревога: книга-поддержка для тревожных людей»

Другие цитаты
Татьяна Павлова
Аудио
0
Оставить отзыв
2
цитаты
Бесплатно
549 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
16 октября 2024
Дата написания:
2025
Длительность:
9 ч. 18 мин. 53 сек.
ISBN:
9785002146741
Чтец:
Правообладатель:
Манн, Иванов и Фербер (МИФ)
Формат скачивания:
Входит в серию "МИФ Психология"
Все книги серии
Смотреть все книги серии

С этой книгой слушают

Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса Густафсон
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
По подписке
Триггер к переменам. Что делать, когда нет сил терпетьДэвид Ричо
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 16 оценок
По подписке
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроениемАлекс Корб
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 21 оценок
По подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчасУильям Дж. Кнаус и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
По подписке
Саммари книги Оливера Беркмана «4000 недель. Тайм-менеджмент для смертных»Ксения Сидоркина
Текст
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Терапия тревожного расстройства и ПТСРДмитрий Антипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус Бернхардт
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 137 оценок
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствиеМирриам Присс
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок