Основной контент книги Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды
Аудио
аудиокнига

Длительность книги 10 ч. 56 мин.

2003 год

16+

Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды

Аудио
синхронизировано с текстом
399 ₽
549 ₽

Начислим

+16

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 54,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Чувство «со мной что-то не так» – именно то, что мешает многим западным людям жить полноценной жизнью, говорит автор этого бестселлера, психотерапевт с 20-летним стажем и учитель буддийской медитации Тара Брах. Она называет это состояние неприятия себя, страха и чувства отделенности от других «трансом неполноценности».

«Мы сможем жить полноценной жизнью только тогда, когда прекратим воевать сами с собой», – говорит Брах. В этой книге рассказывается, как преобразовать негативные чувства в гармонию и радость. Автор основывается на историях из своей жизни и жизни своих клиентах, научных данных и проверенной веками буддийской мудрости.

Другие версии

1 книга от 499 ₽
Смотреть все отзывы

Тара Брах – крутая психологиня, не лишенная, конечно, пресловутых сторон своей профессии, однако, в моём восприятии, она обладает одним редким качеством – это умение подчеркнуть трансформирующие аспекты буддизма и как-то так органично вплести их практическую составляющую в актуальную картину мира. Тема собственной неполноценности, которая прорабатывается здесь, особенно близка русскому человеку – нас с детства учили быть «не хуже всех». И еще, так угнетает гонка за видимостью успеха, навязываемая современными ценностями! В данном отношении эта книга – просто глоток кислорода, Ни какой мишуры.

Очень понравилась книга. Для перфекционистов и людей с высокими требованиями к себе будет очень полезна. Рекомендую к прочтению.

книга – бальзам.успокаивает и гармонизирует,слушала после тяжелых рабочих дней, расслабляет.

очень рекомендую.

очень мудро.

Отличная книга, спасибо автору за этот шедевр, он помог мне прокачать некоторые качества моего характера, с которыми я давно работаю. Советую всем.

Diana Если ставите оценку отлично книге, почему отметили только 4 звезды?

книгу рекомендовал мне мой психолог. Книга днйствительно потрясающая: много инсайтов, практики помогли в терапии, примеры помогают осознавать, что все мы сталкиваемся с походими или такими же проблемами, но все по-разному с ними справляемся. Практики из книги очень хорошо помогают, многое буду практиковать дальше

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Несколько мгновений священник молчал. Потом он заметил на комоде фотографию симпатичной девочки. «Кто это?» – спросил он. Лицо женщины немного просветлело. «Это моя дочь, единственная отрада в моей жизни». «Ты помогла бы ей, если бы она попала в беду или совершила ошибку? Ты простила бы ее? Ты бы все равно любила ее?» «Конечно! – заплакала женщина. – Я бы сделала для нее все, что угодно. И она всегда будет важна для меня и прекрасна. Почему ты задаешь такие вопросы?» «Потому что я хочу, чтобы ты знала, – сказал священник, – что у Бога на комоде стоит твоя фотография».

Быть все время чем-то занятым – это разрешенный обществом способ дистанцироваться от боли.

Бытие человека – странноприимный дом. Что ни утро – новый посетитель. Радость, огорчение, злоба, мимолетные озарения приходят как незваные гости. Встречай и развлекай их всех!.. Темные мысли, стыд, злобу

Пожалуй, самая большая трагедия нашей жизни состоит в том, что свобода возможна, но мы проводим годы в ловушке одних и тех же старых шаблонов. Привычно ограничиваем себя самокритикой и тревогой, беспокойством и неудовлетворенностью. Подобно Мохини, мы утрачиваем способность познать свободу и спокойствие, которые составляют неотъемлемую часть нашего существа. Мы, может, и хотели бы любить других без оглядки, быть естественными, дышать и наслаждаться красотой вокруг нас, танцевать и петь. И тем не менее каждый день мы прислушиваемся к внутренним ограничивающим нас голосам. Мы можем выиграть миллион долларов в лотерею или сочетаться браком с идеальном человеком, но до тех пор, пока мы ощущаем себя недостаточно хорошими, мы не сможем насладиться всеми возможностями, которые открываются перед нами.

то. Именно через него в тебя входит свет». Когда мы смотрим прямо на забинтованное место, не пытаясь игнорировать его, мы становимся более чуткими к себе. Благодаря такому вниманию в нас может возникнуть свет мудрости и сочувствия.

Аудиокнига Тары Брах «Радикальное принятие. Как исцелить психологическую травму и посмотреть на свою жизнь взглядом Будды» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
31 декабря 2020
Дата перевода:
2018
Дата написания:
2003
Длительность:
10 ч. 56 мин. 00 сек.
Переводчик:
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 97 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 187 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 132 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 309 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 42 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 26 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
1x