Цитаты из аудиокниги «Это просто ступор какой-то! Как избавиться от тумана в голове, обрести ясность мыслей и начать действовать», страница 6

После занятия, которое вызывает сильные эмоции, надо приступать к спокойной работе или учебе, почти не затрагивающей никаких чувств.

• конкретизируйте свои ежедневные задачи и цели, думая, для кого вы их выполняете; • чужая благодарность и оценки – это источники энергии. Собирайте их, чтобы повысить свою мотивацию.