Это книга для тех, кто чувствует тревогу и сомнения в своих действиях, кто потерял себя из-за желания сделать все идеально. Она для тех, кто устал сравнивать и разочаровываться. Поскольку всегда найдется тот, кто успешнее, умнее и красивее нас.

Стивен Гиз в своей книге делится маленькими ритуалами несовершенства, которые освобождают от удушающих требований по отношению к себе. Автор учит принятию себя и объясняет, как двигаться вперед, когда увяз в накопившихся ошибках. Благодаря его книге вы вырветесь из ловушки перфекционизма и начнете получать удовольствие от всего, что делаете.

Эта книга содержит дополнительные материалы в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.

Другие версии

1 книга от 599 ₽

Жанры и теги

Внутренняя гармония

Зарубежная психология

Саморазвитие / личностный рост

Самосовершенствование

Входит в серию «Искусство самопринятия»

Танец гнева. Как управлять негативной энергией Хариет Лернер

Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыль Мэттью Поллард

Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя Стивен Гиз

По подписке

Зажги свое солнце. Целительные истории о счастье и любви к себе Алена Ал-Ас

По подписке

Как нам это пережить. Экспресс-помощь от опытных психологов, когда вам трудно, тревожно и страшно Тери Аболевич и др.

По подписке

Теперь мне не страшно. Руководство для тех, кто хочет, но боится жить в полную силу Дональд Миллер

Путешествие к центру себя. Книга-тренинг по самопознанию Ольга Берг

По подписке

Дар сверхчувствительности. 34 упражнения, которые помогут превратить чрезмерную восприимчивость в силу Фабрис Мидал

С этой книгой слушают

Смотреть все отзывы

21 июня 2023

После прочтения самооценка повысилась и я стала лучше себя чувствовать. Автор топ дай Бог ему здоровья. Книга тоже топ. Спасибо за книгу.

8 июня 2023

Великолепная книга. Когда читала её понимала, что мыслю в ней есть. Советую философам. Автор класс. Спасибо за такую классную книгу.

25 сентября 2024

Очень позитианая книга. Много реальных примеров, некоторые мысли выписала себе для исследования. Рекомендую к прослушиванию.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

Меньше заботьтесь о результатах. Больше заботьтесь о том, чтобы выполнять свою работу. • Меньше заботьтесь о проблемах. Больше заботьтесь о том, чтобы добиться прогресса или, если вам нужно что-то исправить, сосредоточьтесь на решении. • Меньше заботьтесь о том, что подумают другие люди. Больше заботьтесь о том, кем вы хотите быть и что хотите делать. • Меньше заботьтесь о том, чтобы делать что-то правильно. Больше заботьтесь о том, чтобы в принципе это делать. • Меньше заботьтесь о неудачах. Бо

что имперфекционисты имеют «идеальную» жизнь: они просто счастливее, здоровее и продуктивнее делают то, что действительно важно. Перфекционизм – это оковы, а имперфекционизм – это свобода, поэтому попробуйте применить решения, изложенные в этой книге, и начните свою трансформацию в несовершенство. Вы будете рады, что сделали это.

Стивен Гиз Как быть несовершенным: новый путь к принятию себя

Вот список целей, по которым мы будем наносить несовершенные удары: • Нереалистичные ожидания (мое дополнение) • Склонность к зацикленности на мыслях, чувствах (Хилл)

легче изменить свое мнение и эмоции, начав действовать по-другому, чем изменить свои действия, пытаясь по-другому думать и чувствовать.

Аудиокнига Стивена Гиза «Как быть несовершенным. Новый путь к принятию себя» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

20 декабря 2022

Дата написания:

2015

Длительность:

5 ч. 52 мин. 34 сек.

ISBN:

978-5-04-179378-4