Интересная книга. Отвечает на вопросы «Что делать и как делать?». Много практических советов и рекомендаций с примерами для реальной жизни.
Длительность книги 7 ч. 16 мин.
2020 год
Осознанные отношения. 25 привычек для пар, которые помогут обрести настоящую близость
О книге
Легко влюбиться, сложнее поддерживать страсть и создать глубокую связь со своим партнером. Часто забота друг о друге может казаться менее важной, чем повседневные задачи. Работа, финансы, дети и ежедневный список дел – требуют вашего немедленного внимания, а отношения уходят на второй план.
Если вы хотите сохранить свой брак, улучшить общение, избегать разногласий и реагировать на потребности друг друга с большей любовью, сочувствием, то одним из решений является формирование осознанных привычек в отношениях.
Авторы собрали конкретные советы, идеи и практики от ведущих экспертов по отношениям и осознанности, которые можно встроить в свою жизнь, сделать совместными привычками и восстановить отношения.
рекомендую всем супружеским парам, да и тем, кто только начал отношения, все привычки необходимы для нормальных, здоровых взаимоотношений.
рекомендую всем супружеским парам, да и тем, кто только начал отношения, все привычки необходимы для нормальных, здоровых взаимоотношений.
Очень простые, но неверочтно важные рекомендации для улучшения отношений. 100 % рекомендую. Все гениальное просто, и эта книга-лишнее тому подтверждение. Уверена, многое модно будет черпнуть не только для отношений с партнером, но и для дружеских, рабочих отношений, отношений с детьми.
Оставьте отзыв
Согласно одному из исследований, если партнеры регулярно вступают в деструктивное общение, включающее в себя вербальную агрессию, например крики, обзывания, оскорбления и угрозы уйти, то, скорее всего, у их детей будут психические, эмоциональные и социальные проблемы 14 .
Просмотрите список и решите, какой из пунктов важнее всего развить в вашем эмоциональном интеллекте. • Вам трудно контролировать эмоции? • Сложно выражать свои чувства? • Вы легко становитесь в защитную позицию или критикуете? • Вы часто не держите свое слово?
признать свою историю может быть трудно, но не настолько сложно, как всю жизнь бегать от нее. Принимать свою небезупречность рискованно, но не так опасно, как отказаться от любви, радости и ощущения того, что ты нужен, – опыта, который делает нас наиболее уязвимыми. Только будучи достаточно храбрыми, чтобы исследовать тьму, мы узнаем бесконечную силу нашего света
Нельзя недооценивать силу социального одобрения. Просто зная , что нас призовут к ответственности за плохую работу над привычкой, мы постараемся быть сосредоточенными и последовательными.
Ощущая возбуждение зарождающейся любви, мы испытываем желание проявлять внимание к партнеру и готовы вырабатывать новые позитивные привычки
Отзывы
4