Аудиокниги, похожие на Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно, Сэм Акбар

Ключевые идеи книги: Куда бы ты ни шел, ты уже там. Осознанная медитация в повседневной жизни. Джон Кабат-Зинн Smart Reading

Текст

279 ₽

или по подписке

Хватит это терпеть. Как выбрать психотерапевта и научиться с ним работать Антон Вотрин и др.Читает Александра Грин

Аудио

469 ₽

или по подписке

Рожденные побеждать. Рожденные побеждать. Создаем жизненный сценарий с помощью транзактного анализа и гештальттерапии Мюриэл Джеймс и др.Читает Виктория Зайцева Перевод Юлия Змеева

Аудио

384,30 ₽

Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы Кристин Нефф Читает Юлия Новожилова Перевод Наталия Рудницкая

Аудио

384,30 ₽

Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите Мишель Драпкин Читает Агафья Максимова Перевод Анастасия Горностаева

Аудио

249 ₽

или по подписке

Когда подступает паника. Мгновенное выключение тревоги и страха с опорой на нейробиологию и поливагальную теорию Чарльз Шаффер Читает Артур Агаджанян Перевод Марина Михалченкова

Аудио

399 ₽

или по подписке

Терапия тревожного расстройства и ПТСР Дмитрий Антипов Читает Юрий Гуржий

Аудио

419 ₽

или по подписке

Позвольте себе чувствовать. Искусство управления эмоциями Марк Брэкетт Читает Артем Быков Перевод Маргарита Люис

Аудио

399 ₽

или по подписке

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Патрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

398,40 ₽

243 Стыд и вина Анна Марчук и др.

Подкаст

26 ₽

или по подписке

Неспящие подростки. Как помочь им высыпаться Хизер Терджен и др.Читает Анастасия Лебедева Перевод Мария Мисник

Аудио

274,50 ₽

Рабочая тетрадь по снижению вреда от зависимости: навыки мотивационного собеседования для выстраивания индивидуального плана выздоровления и достижения долгосрочных изменений Кристин Л. Демпси Перевод Марина Михалченкова

Текст

371 ₽

или по подписке

Тревога, гнев, прокрастинация. 10 стратегий для самостоятельной работы Сет Дж. Гиллихан Читает Авточтец Перевод А. А. Цветкова

Тренировка навыков общения. Как наладить контакт с кем угодно, выбирать оптимальный стиль общения и справляться с любыми ситуациями Патрик Кинг Читает Дмитрий Шабров Перевод Мария Чомахидзе-Доронина

Аудио

509,70 ₽

Человек в поисках идентичности: Как найти свое место в жизни Ким Даббс Читает Элнара Салимова Перевод Сырлыбай Айбусинов

Аудио

549 ₽

или по подписке

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Тело на твоей стороне. Как сделать нервную систему своим союзником в достижении спокойствия Деб Дана Читает Людмила Чайковская Перевод Павел Шевцов

Аудио

384,30 ₽

Эмоциональные вампиры. Психологическая защита от людей-кровопийц, если чеснок и амулеты уже не помогают Альберт Бернштейн Читает Всеволод Богомольный Перевод Алина Чернышева

Аудио

329,40 ₽

Что делает нас людьми. Как понимать свои эмоции и принимать их Леон Виндшайд Читает Павел Потапов Перевод Елена Привалова

Аудио

274,50 ₽

Обвиняя жертву. Почему мы не верим жертвам и защищаем насильников Дебора Туэрхаймер Читает Наталия Урбанская Перевод Инна Проворова

Аудио

589 ₽

Мотивационное консультирование – путь к личностным изменениям. Незаменимая рабочая тетрадь для создания жизни, которую вы хотите Мишель Драпкин Перевод Анастасия Горностаева

Текст

407 ₽

или по подписке

Рабочая тетрадь по диалектической поведенческой терапии для подростков: простые навыки, позволяющие сбалансировать эмоции, справиться со стрессом и почувствовать себя лучше прямо сейчас Уилсон Хо и др.Читает Александра Дёмина

Аудио

399 ₽

или по подписке

Самоценность и внутренний компас. Блокнот любви к себе Ксения Зубова Читает Литрес Авточтец

Аудио

119 ₽

или по подписке

Самооценка Елена Кудинова Читает Литрес Авточтец

Аудио

299 ₽

или по подписке

Аудиокниги, похожие на «Эмоции: понять, принять и управлять. Как сохранить устойчивость, когда сложно», Сэм Акбар