Как человек меняется в кризисе? Как герой проходит путь от потери к обретению? Как актёр проживает трансформацию роли, а писатель создаёт арку персонажа?

«7m» — или Метод Феникса — это универсальный способ работы с трансформацией в искусстве и жизни. Семь паттернов, семь стадий, семь нот, которые образуют мелодию судьбы: от Молчания через Маску, Миграцию, Мутацию, Месть и Милосердие к Метаморфозе.

Книга показывает, как эти паттерны работают в литературе, театре, кино, живописи, скульптуре и жизни. Это практическое руководство для писателей, актёров, режиссёров, художников и всех, кто создаёт или исследует историю изменения.