Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 9,00 ₽ с покупки её другом.
Длительность книги 59 мин.
2026 год
12+
Начислим +3
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеКнига предлагает глубокую и практичную систему формирования привычек, которая позволяет добиваться устойчивых изменений в жизни через малые, но регулярные действия. Автор развенчивает распространённые мифы о мотивации и целях, показывая, что настоящий прогресс рождается не из грандиозных усилий, а из последовательного выполнения микродействий. «Микросдвиг» — это руководство для тех, кто хочет выстроить устойчивую систему привычек, превращающих ежедневные маленькие шаги в масштабные жизненные изменения.