Цитата из книги «Прокрастинация всё. Прощай, болото!»

Лень ― это защитное свойство организма. Вполне здоровое, если слишком не запускать. Человек может быть ленив, но «если надо, так надо». Прокрастинация ― это психологический дефект, прогрессирующий невроз, который не имеет ничего общего со здоровой защитой. Это зависимое поведение, которое при регулярном повторении имеет тенденцию четкого закрепления. Эмоциональный наркотик.