Отзывы на аудиокнигу «Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться», 3 отзыва

Слушала для подведения черты, что все делаю правильно, убедилась, спасибо автору, проживаю стресс грамотно и жизнь координально изменилась

Книга многое мне обьяснила, что касается того, как хронический стресс влияет на физическое здоровье. Так же говорится о том, как можно помочь самому себе, но при этом не забывать, что некоторые проблемы в одиночку не утянешь и нужна помощь

хорошая книга, даёт много инсайтов по стрессоустойчивости.Ключевое планировать отдых также серьезно как и работу.Автору спасибо

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
499 ₽

Вы можете приобрести бумажную версию этой книги на сайте Читай-город

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе