Сначала популярные
Слушала для подведения черты, что все делаю правильно, убедилась, спасибо автору, проживаю стресс грамотно и жизнь координально изменилась
Книга многое мне обьяснила, что касается того, как хронический стресс влияет на физическое здоровье. Так же говорится о том, как можно помочь самому себе, но при этом не забывать, что некоторые проблемы в одиночку не утянешь и нужна помощь
хорошая книга, даёт много инсайтов по стрессоустойчивости.Ключевое планировать отдых также серьезно как и работу.Автору спасибо
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Бесплатно
499 ₽
Вы можете приобрести бумажную версию этой книги на сайте Читай-город
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
28 июня 2024Дата написания:
2024Длительность:
6 ч. 34 мин. 35 сек. ISBN:
9785961499735Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Отзывы на аудиокнигу «Это не усталость! Как распознать стресс и научиться восстанавливаться», 3 отзыва