аудиокнига
Книга “В джунглях мозга” рассказывает о методе Фельденкрайза и о том, как он работает. Этот метод основан на идее, что наше тело и мозг связаны и что мы можем улучшить свое здоровье и благополучие, работая над своим телом и умом вместе.
Оставьте отзыв
Тысячи людей обрели здоровье и раскрыли в себе «сенсорную осведомленность» благодаря методу Фельденкрайза. Объединив физическое и умственное, доктор разработал систему, позволяющую оценить себя и свои двигательные привычки со стороны, найти проблемные зоны и проработать их, последовательно обучая тело двигаться правильно и безболезненно. Никакой заумной теории или эзотерики – только медицина и физиология под новым углом зрения.
Представлены упражнения для:
– формирования хорошей осанки;
– выравнивания линии плеч;
– улучшения зрения;
– развития здорового воображения;
– оттачивания новых полезных привычек.
Работа автора проиллюстрирована известным во всем мире случаем исцеления пациентки – Норы, получившей серьезную травму в результате инсульта и лишившейся способности производить самые простые действия. Благодаря методу Фельденкрайза Нора под пристальным наблюдением ученых и врачей смогла заново и в совершенстве освоить основные навыки, связанные с действием: читать, писать, ходить и говорить.
Отзывы
1