Цитаты из аудиокниги «Мне так можно. Книга про то, как я начала ценить себя без причины и достигаторства», страница 2

Читать книги и слушать аудиокниги. Аудиокниги позволяют слушать что-то новое и интересное, не отрываться от рутинных дел. – Посещать музеи, выставки, ярмарки. Или отправить в музей детей с экскурсоводом.

Тётка чувствует себя виноватой, если не успевает выполнить все задачи. Она чувствует себя виноватой, если собирается отдохнуть без повода даже в выходной. Чтобы позволить себе отдохнуть, ей нужно сначала заколебаться.

И лишь к 40 я вдруг вспомнила, что я есть . Вот она я. Личность, у которой есть свои интересы, свои мечты, свои вкусовые предпочтения

урок в 6 утра и проспавший до 8. Я не согласна брать на себя ответственность за других людей и за всё, что происходит вокруг. Мне кажется, когда женщина берёт на себя ответственность за всё на свете и считает, что лишь она отвечает за доход мужа и здоровье детей, тогда

И главное: зачем? Я увидела, как дети с трепетом и уважением относятся

Я старалась быть отличницей для мужа, детей, их бабушек и дедушек, боясь накосячить и оступиться. Но в этих стараниях для семьи я совершенно забыла о своих интересах. И лишь к 40 я вдруг вспомнила, что я есть.

Когда я вспомнила об этом, то ощутила мурашки по телу. Я всегда их ощущаю, когда мне приходит в голову какая-то важная информация. Таким нехитрым образом я нашла (или вспомнила) первый простой и проверенный способ скинуть с себя затюканность тетки: Остановиться. Выдохнуть. Побездельничать. Почитать бесполезный журнал. Вспомнить себя 7-летней девочкой.