Основной контент книги Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники
Аудио

Длительность книги 24 мин.

2023 год

12+

Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники

5,0
1 оценка
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Наше время – это время стрессов – больших и маленьких. Их провоцируют как личные проблемы, так и положение в государстве, снижение уровня жизни, ломка привычных социальных стереотипов. И нам нужно позаботиться о себе, о своем душевном состоянии. Я предлагаю вам 44 очень простых приема, которые помогут вам обрести душевное равновесие. Эти простые и доступные упражнения помогут вам восстановить свои силы и прийти в себя после рабочего дня. Спасение утопающих – дело рук самих утопающих. Поможем себе сами!

Другие версии

1 книга от 349 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Марины Юрьевны Коноваленко «Техники самопомощи в стрессовых ситуациях. 44 простые техники» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
20 декабря 2023
Дата написания:
2023
Длительность:
24 мин. 58 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x