Длительность книги 7 ч. 19 мин.
2019 год
Все не как у людей. Как перестать сравнивать себя с другими и обрести уверенность
О книге
Вы когда-нибудь испытывали жгучие приступы зависти к блогерам, знакомым, друзьям или даже близким? С развитием социальных сетей, созданием «личных брендов» и видимости идеальной жизни зависть превратилась в эпидемию, которая разрушает нас и наши контакты с людьми. Но поверьте – это можно исправить!
Люси Шеридан, первый в мире консультант по преодолению зависти, доступно и позитивно рассказывает о том, как справиться с пагубной одержимостью чужим мнением, перестать вести мысленное соперничество с другими и расстраиваться из-за людей, которые в чем-то успешнее вас. Разработанные автором практические задания и кейсы восстановят вашу уверенность в себе и научат обращать на себя столько внимания, сколько раньше тратилось на других.
в целом не плохая книга, есть интересные моменты. много воды, но тем кто любит зарубежную литературу возможно зайдет. какие-то практики из перечисленных можно применить в жизни. но каких-то инсайтов не получила.
ничего необычного, единственное, что буду применять, так это погружение себя в золотой шар защиты и растирание кожи над сердцем.
Чтобы эти слова сработали, необходимо смирение. Но не то, которое помогает довольствоваться малым и не стремиться к совершенству. А то, которое позволяет избавиться от сожалений о том, что все могло быть и лучше. Наверное, все и вправду могло быть лучше, однако сожаления об этом не принесут ничего, кроме разочарования, усталости и нежелания развиваться дальше.
Зависть – это сравнение, не приносящее радости. Проблемы начинаются тогда, когда такое сравнение становится привычкой
Отзывы, 2 отзыва2