Основной контент книги Хватит угождать. Как перестать жить для других и начать выбирать себя

Длительность книги 2 ч. 48 мин.

2025 год

16+

Эксклюзив

Хватит угождать. Как перестать жить для других и начать выбирать себя

автор

чтец

синхронизировано с текстом

5,0

5 оценок

Оставить отзыв

Бесплатно

249 ₽

Начислим

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

Подарите скидку 10%

Посоветуйте эту книгу и получите 24,91 ₽ с покупки её другом.

Подробнее

О книге

Эта книга — о том, как перестать жертвовать собой ради чужих ожиданий и вернуть право на собственные желания. Вы узнаете, почему мы привыкли угождать, как формировать здоровые границы, говорить «нет» без чувства вины и сохранять уважение к себе. Практические советы, примеры и техники помогут обрести уверенность, освободиться от давления и научиться жить так, как действительно хочется вам.