Основной контент книги Осознанная эмпатия и развитие сострадания
Аудио

Длительность книги 1 ч. 27 мин.

16+

Осознанная эмпатия и развитие сострадания

5,0
24 оценки
Бесплатно
179 ₽

Начислим

+5

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 17,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Насколько осмысленной вы считаете собственную жизнь? Буддийский монах и инструктор по практикам осознанности и светской этики Лобсанг Тенпа в этой лекции говорит об эмпатии и сострадании: если вы хотите достичь большего благополучия, вам стоит развивать эти способности.

Основываясь на нейрофизиологических исследованиях, словах Далай-ламы и учении Будды, Лобанг Тенпа говорит:

• как научиться состраданию, и нужно ли это;

• какие практики применять, чтобы развить способность к эмпатии;

• какие эмоциональные навыки врачей стоит получить каждому;

• какой из 9 видов эмпатии – ваш;

• что общего между войной и офисными дрязгами;

Лобсанг Тенпа рассматривает тему, опираясь на бытовые моменты, понятные каждому. Благодаря этому вы сможете применить его рекомендации сразу же, даже если делаете в практиках осознанности только первые шаги.

Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 24 оценок
По подписке
Смотреть все отзывы

Ясные, чёткие определения терминов, что крайне важно для понимания любой темы, особенно связанной с психологией и психопрактиками. Редко встречаемаемое качество у современных авторов, но столь необходимое, если собираешься не только предаться теоретически рассуждениям, но и применить это к своей жизни и изменить ее качество.

Это лекция в ее лучших традициях. Достаточно современно, в меру научно, с юмором. Немного не то, то ожидаешь услышать от буддийского монаха:). Но содержание замечательно. Дарит полезные знания, прекрасные эмоции и, главное, мотивирует на развитие сострадания и альтруизма.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Лобсанга Тенпа «Осознанная эмпатия и развитие сострадания» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 ноября 2019
Длительность:
1 ч. 27 мин. 12 сек.
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 20 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 14 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 7 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 1 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 19 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 120 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 67 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 45 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 41 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 16 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 18 оценок
По подписке
1x