Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 59,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
−50%
Длительность книги 4 ч. 53 мин.
2023 год
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе
автор
Леонид Кроль
Бесплатно
299,50 ₽
599 ₽
−50%
Начислим
+9
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Эти чувства знакомы всем: сильная усталость, которая не проходит после выходных, отвращение к работе, потеря мотивации. Вы наверняка слышали слова: «Как же мне все надоело, сил совсем нет, ну ничего, надо дожить до отпуска».
А может быть, говорили так сами? Если да, то эта аудиокнига для вас. Известный бизнес-тренер, психолог, автор нескольких бестселлеров Леонид Кроль, основываясь на своем многолетнем опыте, предлагает уникальную методику выхода из состояния выгорания.
Автор рассказывает о «красных флажках» выгорания, делится алгоритмами самодиагностики и проверенными упражнениями, которые повысят вашу стойкость, энергичность и осознанность.
«Жизнь без выгорания» будет полезна тем, кому нужно разобраться в причинах выгорания, предотвратить его или попробовать справиться с ним самостоятельно, а также тем, кто хочет помочь не выгореть другим – близким, друзьям и коллегам.
Сначала популярные
Голос чтеца специфический, раздражает спустя 20 минут прослушивания. Но каждому своё конечно. Содержание вроде бы интересное, но спустя тех же 20 минут сплошная вода. В целом, можно рекомендовать но для тех кто не в теме и с чего-то надо начинать.
Виталий Воронков Я подумала "Это что - шутка?" когда услышала голос?
Мне книга понравилась, написана очень просто и понятно, много полезных рекомендаций, как избежать эмоционального выгорания. Озвучка тоже не плохая, начитана с интонацией и без запинаний.
Во многом повтор книги экшн-коучинг, не нашла для себя инсайтов и новых мыслей, к сожалению. Если вы читали экшн-коучинг, то не тратьте время и деньги.
Весьма и весьма практична.
Не так глубоко в объяснении причин явления, но ровно настолько, сколько нужно для практики.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
наше время бывают очень мощными, большинство клиентовпричины;
Стыд Стыд – одно из самых трудных для осознания чувств. Стыдиться крайне неприятно, стыд «ядовит». Когда мы стыдимся, мы чувствуем себя жалкими, недостойными, отвергнутыми. Наши
Аудиокнига Леонида Кроля «Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себе» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
06 февраля 2023Дата написания:
2023Длительность:
4 ч. 53 мин. 18 сек. ISBN:
9785961486599Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Подборки с этой книгой
Отзывы, 4 отзыва4