Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 60,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
Длительность книги 10 ч. 39 мин.
2023 год
Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста
399 ₽
609 ₽
Начислим
+18
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Кристина Гибсон – семейный врач, магистр в области медицинского образования, специалист в области терапии посттравматического стресса с 20-летним стажем. Много лет изучает проблему психологической травмы, обучалась у Габора Мате, Рута Ланиуса, Бессела ван дер Колка.
Что такое психотравма и как она возникает? Как организм реагирует на травму? Каковы симптомы психотравмы и как она влияет на качество жизни? Детская, наследственная, коллективная – какие виды травмы существуют? Автор предлагает комплексный подход для проработки болезненного опыта и укрепления психического здоровья.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Входит в серию "Психотравма. Книги для психологического исцеления и формирования жизнестойкости"
Сначала популярные
свежая теория о дорсальной и вентральной системах, интересные и полезные упражнения и практики, некоторые взяла себе в блог и для работы с клиентами. Но у автора в голове куча мусора толерантности и колониального стыда, излиянию которого она посвятила главы (я их пропускала). Годится для общего развития
В книге рассмотрены различные вопросы, связанные с психотравмой, ее истоками и способами работы с ней. Хотя в книге представлены различные методы для работы с травмой, не стоит заниматься самолечением и с собственной психотравмой лучше обратиться к специалисту. Очень хорошая аудиоверсия.
Все главы кроме последних просто эссенция глубины. то, что можно услышать как мусолят в других, тут ёмко сказано в паре фраз.
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Чаще всего от людей, переживших травму, я слышу, что мир больше не кажется им безопасным местом. Они больше не верят, что «все будет хорошо». Они не верят, что «вселенная о них позаботится».
Аудиокнига Кристи Гибсон «Дар травмы. Как прожить травмирующие события и превратить их в точку роста» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
02 февраля 2024Дата перевода:
2023Дата написания:
2023Длительность:
10 ч. 39 мин. 59 сек. ISBN:
978-5-04-203258-5Переводчик:
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы, 3 отзыва3