Отзывы на аудиокнигу «Токсичные родители. Как вернуть себе нормальную жизнь», страница 2, 23 отзыва

В книге описаны реальные истории детей из токсичных семей. Некоторые из них шокируют. Дети выросли, однако урон, нанесённый им родителями, а также унаследованные от родителей деструктивные модели поведения мешают им быть успешными в работе и счастливыми в личной жизни.

Сьюзан с помощью специальных упражнений помогает им лучше понять свои чувства и перестать тратить свои силы на то, чтобы исправить родителей и получить от них не доставшейся в детстве любви. После прохождения психотерапии многим удаётся изменить свою жизнь в лучшую сторону.

Книга заставляет задуматься о том, к чему может привести создание семьи, основанной не на любви и взаимном уважении. В то же время она даёт надежду, что любые трудности можно преодолеть, если взять ответственность за свою жизнь в свои руки и начать делать шаги для её улучшения.

Несмотря на то, что книга является учебным пособием для самопомощи, она читается очень легко. Чтец читает чётко и с выражением, поэтому на слух текст воспринимается тоже хорошо.

Рекомендовано на обучении Интегративно Ресурсной Психотерапии,

В центре «Вера», Москва Б.Никитская , Савеличевой Владой Владимировной.

Хорошая книга, очень структурированная научная подача. Заставляет о многом задуматься.

Мне достаточно сложно балась, так как очень болезнено себя узнавать в некоторых моментах.

Прекрасная книга. Написана очень понятно, в духе поп-психологии, но при этом очень хорошие и действенные практики? мне понравилась, рекомендую, но конечно лучше всего делать практики в тандеме со своим психологом??

для практикующих психологов не станет шоком статистика изнасилований в семье. для остальных это покажется преувеличенным кошмаром. Подтверждаю что реально в семья невероятно много сексуального насилия детей. про эмоциональное вообще молчу.

смысл книги - распаковывать травмы и переписывать сценарии, прощая себя и выражая гнев агрессору. все верно...Многим женщинам на заметку, когда бегут замуж за новых мужчин и плюют на детей, не наблюдают, не замечают

Бесконечно благодарна автору.. просто нет слов.. ещё не раз вернусь к прослушиванию, это, наверное, самое полезное, что я прочитала для себя и своей личности

Было полезно. Местами очень интересно. Как родитель взяла на заметку некоторый моменты управления эмоциями. Рекомендую к прочтению всем, кого не отпускает "детство".

Сильная книга. Особенно помогает, если ты уже прожил фазу отрицания своих проблем и обожествления родителей и готов двигаться дальше.

Эта книга помогла мне сделать шаг вперёд и нырнуть в поиски себя, своих личных границ, своего тела, своих мыслей, помогла снять ответственность с себя за то, чего я не делала, но позволила мне понять то, где ответственность должна взять на себя уже я и повзрослеть. Может быть, книга подойдёт не всем, мне с тревожным расстройством и насилием физическим и вербальным в семье скорее помогла, помогла проще прожить период конфронтации и помогает в сепарации, помогла снять с себя груз вины за чужое поведение.

очень интересная и полезная информация для тех кто хочет разобраться со своими страхами и убеждениями,а также снять блоки детства и эмоций. Рекомендую

Отличная книга, автор подробно и ясно описывает токсичность родителей и способы выхода взрослого ребенка из чувства стыда, вины , навешанной ответственности за сохранение родитльской семьи. И способов как остановить насилие которое передается из поколения в поколение.