Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 48,91 ₽ с покупки её другом.
Основной контент книги Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
Длительность книги 10 ч. 29 мин.
2020 год
Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства
автор
Клэр Никогосян
чтец
Инесса Зайцева
Входит в серию «Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям»
Бесплатно
489 ₽
Начислим
+15
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программе
О книге
Каждая мать, как бы она ни любила своих детей, иногда испытывает эмоции, за которые чувствует вину. Далеко не всем удается принять гнев, злость, раздражение, грусть, тоску, страх, и это бросает тень на весь материнский опыт.
Клэр Никогосян – клинический психолог с 20-летним стажем. В своей практике она не раз встречала матерей, которые находились в состоянии стресса, депрессии или тревоги. Они признавались, что часто теряют контроль и стыдятся этого, что после рождения желанных детей потеряли себя.
В этой книге автор дает советы о том, как принять свои «теневые эмоции», совладать с тревогой и беспокойством и обрести спокойствие в хаосе материнства.
Входит в серию "Почти на нуле. Книги, которые помогут уставшим родителям"
Сначала популярные
Хорошая книга. Я читала и успокаивалась одновременно. Поняла, что идеальных матерей не существует. Не надо гнобить себя и зацикливаться на каждой мелочи. Важно принять себя, своего ребёнка и постараться жить в любви и гармонии. Книга помогла пережить несколько кризисных ситуаций в моей семье. К прочтению рекомендую.
На мой взгляд, слишком много воды, возможно, она и полезна, но я не стала дослушать- жалко тратить время.
Если вы не умеете распознавать свои эмоции или не можете понять, что это нормально - быть иногда не в ресурсе, будучи мамой , имея огромное количество дел и неся ответсвенность за ребенка и кучу домашних дел, то эта книга вам возможно поможет. Из способов решения проблем в каждой главе предлагают «подышать» и сформулировать позитивные аффирмации. Для тех, кто много лет в успешном саморазвитии, книга бессмыселнна.
Ольга Жижелева , что подразумевается под "успешным саморазвитием"?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Я люблю своих детей, но ненавижу, когда они рядом. Жду не дождусь, когда они уйдут в школу на весь день. Больше всего на свете мне хотелось стать мамой, но дело в том, что я не предполагала, как все может повернуться. Я потеряла себя и теперь не знаю, кто я. Я постоянно кричу на детей и чувствую себя виноватой за то, что теряю контроль
обожать свою роль родителя и продолжатьнастроения
Недовольство, негодование и раздражительность: ощущение или проявление раздражения.
Аудиокнига Клэр Никогосян «Мама, с тобой все в порядке. Как обрести спокойствие, уверенность и радость в хаосе материнства» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
12 октября 2022Дата перевода:
2022Дата написания:
2020Длительность:
10 ч. 29 мин. 11 сек. ISBN:
978-5-04-175307-8Переводчик:
Чтец:
Издатель:
Правообладатель:
Эксмо
Отзывы, 3 отзыва3