Цитаты из аудиокниги «Иммунитет к выгоранию. Эмоциональный интеллект для продуктивной работы без срывов»

Согласно Всемирной организации здравоохранения, для выгорания характерны три признака: 1) утомление и потеря энергии; 2) негатив или цинизм по отношению к работе; 3) снижение профессиональной самооценки (чувство, что вы неэффективны или работаете не на все сто процентов) 2 .