Новая книга автора адресована как специалистам (психологам, психотерапевтам), так и широкому кругу читателей, интересующихся саморазвитием и телесными практиками.Первая глава рассказывает об отношениях с собственным телом и любви к себе, о психологической символике и языке тела. Во второй главе вы найдете 100 интересных и полезных телесных практик для самоподдержки и саморазвития. Они разделены на 10 тематических разделов: на разные случаи жизни.Книга имеет практическую направленность и поможет вам лучше понять себя и заботиться о себе через тело. Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Другие версии

1 книга от 490 ₽

Жанры и теги

Занимательная психология

Книги для психологов

ЛитРес: чтец

О психологии популярно

Популярная психология

Психологическая помощь

Психотерапия

Самиздат

Саморазвитие / личностный рост

Саморегуляция

Только на Литрес

С этой книгой слушают

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Цитаты

Смотреть все цитаты

«Собственная оценка каждого человека сильно зависит от того, как мы определяем для себя, что такое любовь и чего мы ждем от нее. Чем выше наша самооценка, тем меньше мы нуждаемся в постоянных конкретных свидетельствах того, что наш(а) супруг(а) с нами считается. И наоборот, чем самооценка ниже, тем больше мы оказываемся зависимы от постоянных знаков внимания, а это ведет к ошибочным представлениям о том, как проявляется любовь». Вирджиния Сатир

К цитате

Аудиокнига Ирины Соловьевой «Тело как источник силы. 100 практик для самоподдержки» — скачать в MP3 или слушать онлайн.

Возрастное ограничение:

16+

Дата выхода на Литрес:

16 июля 2025

Дата написания:

2025

Длительность:

5 ч. 20 мин. 36 сек.

Чтец:

Галина Сковородская