Шикарная книга! Одна из лучших на этом ресурсе. Обязательно найду блог автора, подпишусь, и буду тщательнее следить за собственным здоровьем.
Хорошая книжка, освещающая важную проблему тотальных дефицитов. Обязательно пробрюзжала бы про то, что у автора один способ решить проблему — пить БАДы пачками, — если б не заключение, где все же были сказаны правильные слова о том, что питание — наш основной источник нутриентов, витаминов и минералов, и без изменения состава тарелки мечтать о здоровье бессмысленно. Также, как надеяться, что сохранить молодость и подтянутое тело можно без ежедневной активности и спорта. Я бы еще добавила вопрос УСВОЕНИЯ всего того, что пьется, как раз об этом в книге ни слова. Однако копнуть есть куда. Например, жирорастворимые витамины не усвоятся без хорошего желчеоттока. Но если писать про все-все-все, получилась бы очень большая книга. Хоть и очень правильная :) Спасибо автору за интересную работу, узнала много нового. Озвучка тоже отличная ?
Отзывы на аудиокнигу «Проведи тело с пользой. Занимательная биохимия вашего организма», страница 2, 12 отзывов