Аудиокниги, похожие на «Спокойствие, только спокойствие! Как контролировать нервы, эмоции и настроение», Павел Федоренко

Не бояться жить. Прощай, паническая атакаВиктория ЛапинаЧитает Юрий Сельчихин
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
199 ₽
или по подписке
Без антидепрессантов! Избавься от стресса, тревоги и паники. «Включай» отличное настроениеПавел Федоренко и др.Читает Александр Алехин
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 135 оценок
549 ₽
или по подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимостиКортни С. Уоррен и др.Читает Александра Максимова и др.Перевод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
458,40 ₽
Агорафобия: опыт преодоленияДели ДейкЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
399 ₽
или по подписке
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.Читает Александр Алехин
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 122 оценок
479 ₽
или по подписке
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарЧитает Игорь ЛомакинПеревод Людмила Каджелашвили
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 23 оценок
529 ₽
15 шагов к счастливой жизни без беспокойства. Как управлять своим волнением, не привлекая внимания психиатровИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
320 ₽
или по подписке
Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавленияУильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Екатерина Бормотова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 15 оценок
287 ₽
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
458,40 ₽
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
287 ₽
Будь спок. Проверенные техники управления тревогойДжилл УэберЧитает Евгения ОсинцеваПеревод А. С. Федотова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 12 оценок
549 ₽
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
129 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
390 ₽
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
449 ₽
или по подписке
15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 54 оценок
399 ₽
или по подписке
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.Читает Максим Суслов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок
479 ₽
или по подписке
Как справиться с тревогой. Практическое пошаговое руководство для подростковГед Дженкинс-ОмарЧитает Игорь ЛомакинПеревод Людмила Каджелашвили
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 5 оценок
499 ₽
или по подписке
Все просто. Как я победил страх, невроз и депрессиюВладимир Заплатин
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 8 оценок
200 ₽
или по подписке
ВСДейка. Азбука невротикаИлья Качай и др.
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 13 оценок
300 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
287 ₽
Счастливая жизнь без депрессии и тревогиИгорь Лацынников
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 36 оценок
399 ₽
или по подписке
Как вылечить ВСД. Мой опытВячеслав Желудков
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 27 оценок
200 ₽
или по подписке
Я с тобой. 149 простых советов как справиться с тревогой, беспокойством и паникойГед Дженкинс-ОмарПеревод Людмила Каджелашвили
Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
479 ₽
Лечение бессонницы. Причины нарушений сна. Последствия недостатка сна. Диета для безмятежного отдыха. Упражнения, медитации. Лечебные процедуры. Народная медицина, фитотерапияИ. С. Пигулевская
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
239 ₽
или по подписке