Основной контент книги Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление

Длительность книги 8 ч. 47 мин.

2024 год

16+

Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление

5,0
2 оценки
700 ₽

Начислим

+21

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 70,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта первая книга в России, которая дает практический системный подход к управлению стрессом. Поэтому она состоит из шести частей, охватывающих всю систему «Человек».

1. Реакция на стресс

2. Эмоции и ценности

3. Мышление

4. Поведение, коммуникации.

5. Личная эффективность

6. Здоровье.

Ее автор – Игорь Вагин легендарный бизнес-тренер, коуч, врач-психиатр, врач-психотерапевт, канд. мед. наук. Уже тридцать лет тренирует людей, как управлять стрессом в кризисных ситуациях. Книга для всех тех, кто хочет повысить уровень своей адаптации к стрессу, переменам и кризису. Не просто переживать кризис, а жить полноценной жизнью, работать, развивать свой бизнес, внедрять инновации, расти как личность. Эта книга для активных людей, героев, капитанов собственной жизни.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Игоря Вагина «Антистресс-2020. Системное управление стрессом. Бизнес, эмоции, здоровье, ценности, поведение, мышление» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
25 июня 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
8 ч. 47 мин. 29 сек.
Правообладатели:
ЛитРес: чтец, Чтец, Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 167 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 122 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 22 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,3 на основе 20 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,9 на основе 11 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3,8 на основе 8 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 6 оценок
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 29 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
1x