Отзывы на аудиокнигу «Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать», 1 отзыв

Книга хорошая и полезная, причем именно с практической точки зрения, надо переслушивать несколько раз для подкрепления результата против чрезмерного беспокойства. Автор объясняет как приобретается катастрофическое мышление и как с ним работать и снизить. Много примеров и рекомендаций.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Грэм Дэйви
Аудио
1
отзыв
3
цитаты
Бесплатно
395 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
04 апреля 2024
Дата перевода:
2023
Дата написания:
2023
Длительность:
6 ч. 12 мин. 42 сек.
ISBN:
978-5-9573-6268-5
Переводчик:
Чтец:
Правообладатель:
ИГ "Весь"
Формат скачивания:

С этой книгой слушают

Монофокус. 12 проверенных техник, чтобы снизить тревожность и научиться концентрировать вниманиеТэтчер Уайн
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
Обычные люди: 101-й полицейский батальон и «окончательное решение еврейского вопроса»Кристофер Браунинг
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойстваМишель Л. Блюм
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
По подписке
Пыль. История современного мира в триллионе пылинокДжей Оуэнс
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 28 оценок
18+
Дегенераты у власти. Сексуальные извращения и нацизм. Свидетельство психиатраАртур Кронфельд
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 23 оценок
По подписке
Супермозг. Лучшие стратегии обученияУлаф Шеве и др.
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 11 оценок
История нацистских концлагерейНиколаус Вахсман
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Оскорбление Бога. Всеобщая история богохульства от пророка Моисея до Шарли ЭбдоГерд Шверхофф
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
По подписке
Книга поддержки. Как справиться с любыми потрясениями и стать сильнееБрюс Фейлер
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
Верую… Беседы о Никео-Царьградском Символе Верыпротоиерей Александр Мень
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 9 оценок
По подписке

Другие книги автора

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,4 на основе 7 оценок
По подписке
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
По подписке
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать + Меню для ума. Как следует мыслить, чтобы жизнь вашей мечты стала реальностью
Джонатан Чатер и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Осознанное соматическое проживание для избавления от тревоги. Телесно-ориентированный подход для преодоления страха и беспокойства. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 9 оценок
Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьХайме Кастильо и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКларисса У. Онг и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьКэтрин М. Питтмен и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте + Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестатьГрэм Дэйви и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок