Героиня Инна имеет не только лишний вес, но и проблемы с коллегами, которые откровенно нагружают ее лишней работой, и негативный опыт отношений с мужчинами. Инна укрывается в своей квартире, как в безопасной норке, от страха испытать очередную боль, обиду или унижение. Она недовольна своей жизнью, но боится что- то менять. Очередная обида оказалась встряской, которая запустила путь изучения себя, причин лишнего веса, защит от жизни, понятия и принятия себя. Путь героини к телу своей мечты, приемы, которые она использовала, изложены весьма подробно. Ими может воспользоваться каждый, желающий изменений.