Цитаты из аудиокниги «12 недель в году», страница 24

Эмоциональный цикл перемен 12-недельный год требует перемен, а перемены не добавляют комфорта. Поэтому очень важно задействовать свои эмоции, чтобы не сбиться с пути. Когда мы принимаем решение изменить что-то в жизни,

Многие считают способность делать одновременно несколько дел чуть ли не достоинством. Правда в том, что она снижает вашу общую продуктивность и не дает добиваться хороших результатов. «Многозадачность» на самом деле тормозит вас и повышает вероятность ошибок. Так утверждает Дэвид Майер, руководитель Лаборатории мозговой деятельности и сознания Мичиганского университета. Когда вы переключаетесь на новую задачу, вы тем самым в среднем увеличиваете время выполнения предыдущей на 25 %.

Обещание – это действие, а не слово. Жан-Поль

Вопрос действия – вопрос мышления. Если вы считаете что-то возможным, то так оно и есть. Главное – верить в то, что вы можете достичь своих целей Формируем в и дение

«Эмоциональный цикл перемен» 20 . Эмоциональный цикл

ки. Но этого достаточно, если (и это очень важно!) вы их полностью контролируете

«Мы планируем наперед, но действуем каждый день».

Недостаточно быть все время занятым – муравьи тоже всегда заняты. Вопрос в том, чем мы занимаемся. Генри Торо

Ваши ежедневные действия – лучший инструмент для предсказания будущего.

возможность идти вперед, невзирая на сложности. Она позволит