Цитаты из аудиокниги «Грязные гены. «Большая стирка» для вашей ДНК. Как изменить свою наследственность»

И наоборот: предоставьте генам правильные жиры, полноценный сон, время для отдыха, и  вы увидите другой документ: «А вот

лин: следствием высокого уровня этих гормонов являются головным боли, раздражительность и стресс; • мышьяк: этот токсичный тяжелый металл может содержаться в больших количествах во многих продуктах питания (например, курице и рисе) и напитках (например, воде, яблочном соке

Метилируя некоторые гены, вы можете отключить  генетическую предрасположенность к ожирению и различным заболеваниям.

То, что сегодня представляет собой небольшую

Каждую секунду вашей жизни гены постоянно делают добавления к документу, говоря вашему телу «обновляться».