Цитаты из аудиокниги «БАДы и витамины. Как восполнить дефицит и избежать передозировки»

следует принимать в течение двух часов после приема пищи или добавок, богатых кальцием.

Тем не менее для максимального усвоения железа добавки или препараты с ним

минеральной коррекции: • лечебная: при лабораторно подтвержденном дефиците; • профилактическая: например, назначение фолатов и йода для беременных женщин. Витаминно-минеральные комплексы, зарегистрированные в нашей стране как БАДы, содержат вещества в дозах, не превы

Лица с ятрогенными дефицитами , возникающими вследствие длительного приема некоторых лекарственных препаратов (например, прием метформина, омепразола) имеют повышенные риски дефицита В 12 .

Самостоятельный прием высокодозированных витаминов и микроэлементов может оказать значительное влияние