3 книги в месяц за 299 

Релаксации, медитации и визуализацииТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Релаксации, медитации и визуализации
Релаксации, медитации и визуализации
Релаксации, медитации и визуализации
Бумажная версия
815 
Подробнее
Описание книги

Релаксации, медитации и визуализации - это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание - все эти практики вы найдете здесь.

Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 18+
  • Дата выхода на ЛитРес: 08 декабря 2020
  • Дата написания: 2020
  • Объем: 240 стр.
  • ISBN: 978-5-532-99605-2
  • Правообладатель: ЛитРес: Самиздат
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Артема Ивановича Федорова «Релаксации, медитации и визуализации» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Релаксации, медитации и визуализации
Бумажная версия
815 

Цитаты 1

Вы практичны? Какие вещи вы цените? Чем вы восхищаетесь? Представьте себе что-то, что заставляет вас чувствовать себя счастливым … что это? Подумайте о том, что вам нравится … о том, что вам нравится делать …

Angela Iancovaia
06 февраля

Доброго времени суток всем! Я выкупила уже несколько книг Артема Федорова! И для меня все его разработки – очень ценный материал для развития, для работы с собой и для работы с клиентами. Мне очень по Душе его подход к изложению материала. И очень ценно направление его разработок – релаксация, медитация, визуализация! Благодарю Вас от всей Души и ждем новых ваших книг! Рекомендую !

Angela Iancovaia
19 февраля

Релаксации. Медитации. Визуализации. Шикарные практики собраны в данной книге. И самое интересное, что после проработки по этим материалам, я уже ночью во сне начала сама придумывать свои медитации. Вспоминаю человека и типа что ему может подойти. Какая информация в медитации ему будет полезной для решения его задач под заказ. Рекомендую !

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»