В детстве мы мечтали скорее получить взрослые суперсилы: право выбора и собственные деньги. Мечта сбылась. Теперь мы сами выбираем, с кем дружить, что покупать, куда пойти и чем заняться.

Но давайте начистоту. Почему мы, взрослые, часами бьёмся над тем, что давно пора бросить? Зачем дорисовываем чужим взглядам и словам злые мысли? Почему мелкая оплошность в отчёте кажется крахом карьеры, а за любую нелепость мы безжалостно себя стыдим?

В этой книге 32 житейские катастрофы братьев Марка и Алекса превращаются в полигон для изучения мышления. Марк возводит башни из тревог и ждёт конца света из-за забытой тетрадки. Алекс в штопаном свитере спокойно раскладывает этот хаос на законы когнитивной психологии, а медицинский сарказм бабушки Анны не оставляет шансов иллюзиям.

Перед вами практичная и остроумная инструкция к собственной голове. Она учит ловить ментальные ловушки за хвост, снижать градус драмы и бережно ладить с собой.