Основной контент книги Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица
Текст

Объем 333 страницы

2026 год

12+

Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица

Текст
4,8
8 оценок
livelib16
5,0
1 оценка
1
отзыв
249 ₽
Бесплатно

Начислим +7

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О книге

Эта книга – поистине энциклопедия долгожительства. В ней подробно описаны основные органы-мишени, по которым бьет возраст, и предложены рекомендации по своевременному восстановлению ресурса. Поможет ли книга дожить вам до 100 лет здоровым и активным? Вполне возможно! Главное – четко следовать инструкциям, не давать себе слабину и чутко прислушиваться к сигналам тела.

Входит в серию «О самом главном с доктором Мясниковым»

Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лицаОльга Шестова
Текст
Средний рейтинг 4,8 на основе 8 оценок
По подписке
Встал и пошел. Истории о том, как двигаться вперед, несмотря ни на какие преградыАлександр Мясников
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 34 оценок
По подписке
В 50 лет жизнь только начинаетсяАлександр Мясников
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 16 оценок
По подписке
Печень. Все, что нужно знать о ее здоровьеАлександр Мясников
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 30 оценок
По подписке
Лекарства и дженерики – выбираем препаратАлександр Мясников
Текст
Средний рейтинг 3 на основе 6 оценок
По подписке
Женское здоровье и долголетие. Лекарства, анализы, обследованияАлександр Мясников
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 27 оценок
По подписке

С этой книгой читают

Похожие книги

Смотреть все отзывы

Книга очень понравилась. Обязательно перечитаю ещё для осваивания упражнений. Читается легко.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Читать онлайн
Книга Ольги Шестовой «Энциклопедия упражнений долгожителя: для мозга, тела и лица» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
15 апреля 2026
Дата написания:
2026
Объем:
333 стр. 222 иллюстрации
ISBN:
978-5-04-244772-3
Правообладатель:
Эксмо
Формат скачивания:

Другие книги автора