Длительность книги 3 ч. 10 мин.
2026 год
16+
Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегда
Начислим +8
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Студия «Ардис» представляет в серии «Азиатский путь» книгу известного китайского специалиста по практической психологии Ли Юна «Состояние притяжения. Почему рядом с такими людьми хочется быть всегда».
Когда говорят: «стань проще и к тебе потянутся люди», часто имеют в виду, что простым и открытым людям легче к себе притягивать внимание людей. Но на самом деле речь тут не о простых людях, а о простых реакциях, о чистых эмоциях, и о том состоянии ясного согласия с миром, которое окружающие в вас моментально считывают. Эта книга – о том, почему рядом с одними людьми становится легче дышать, а от других хочется отдалиться, даже если они «хорошие», правильные и стараются. О том, как мы чувствуем не характеры и слова, а состояние, в котором человек живёт. И о том, почему именно это состояние – а не усилия, образы или техники – становится главным источником притягательности.
Здесь нет советов «как понравиться» и нет рецептов быстрого изменения себя. Эта книга о другом пути – о постепенном освобождении от внутреннего напряжения, от привычки доказывать, удерживать, соответствовать. О том, как непрожитые до конца эмоции, внутренняя война и скрытая нужда в чем-либо отражаются на лице, в голосе, в теле и во взгляде, и почему мир отвечает нам тем же состоянием, в котором мы на него смотрим.
Книга соединяет философское размышление, психологическое исследование и практическое наблюдение за повседневной жизнью. Она говорит о внутреннем стержне, эмоциональной чистоте, спокойном внимании, физической свободе и простоте присутствия. О том, как меняется общение, отношения и даже само ощущение жизни, когда человек перестаёт воевать с собой.
Это книга для тех, кто устал стараться быть кем-то и хочет просто быть живым. Для тех, кто чувствует, что настоящая сила – в отсутствии лишнего. И для тех, кто интуитивно знает: притягательность не создаётся – она появляется там, где исчезает внутреннее сопротивление.
Пролог. Зеркало присутствия
ЧАСТЬ I. ФИЛОСОФИЯ ПРИСУТСТВИЯ
Глава 1. Мы чувствуем не людей – мы чувствуем состояние
Глава 2. Почему тяжесть отталкивает, даже если человек «хороший»
Глава 3. Спокойствие как форма силы
Глава 4. Самоуважение и нарциссизм: тонкая грань
ЧАСТЬ II. ПСИХОЛОГИЯ ВНУТРЕННЕГО ФОНА
Глава 5. Внутренняя война и её следы на лице и теле
Глава 6. Эмоции, которые мы не выражаем, но носим
Глава 7. Почему позитив не работает
Глава 8. Внутреннее разрешение жить
ЧАСТЬ III. ВНУТРЕННИЕ УСТАНОВКИ И ПРАКТИКИ
Глава 9. Выход из режима доказательства
Глава 10. Практика внутренней опоры
Глава 11. Эмоциональная чистота
Глава 12. Спокойное внимание к миру
ЧАСТЬ IV. ВНЕШНЕЕ КАК ПРОДОЛЖЕНИЕ ВНУТРЕННЕГО
Глава 13. Лицо в покое
Глава 14. Взгляд, в котором нет нужды
Глава 15. Голос: тембр, паузы, глубина
Глава 16. Речь без спешки и защиты
ЧАСТЬ V. ТЕЛО, ОДЕЖДА, ОБРАЗ
Глава 17. Тело без зажатости
Глава 18. Одежда как невербальное сообщение
Глава 19. Минимум усилий – максимум присутствия
ЧАСТЬ VI. ЖИЗНЬ В СОСТОЯНИИ ПРИТЯЖЕНИЯ
Глава 20. Люди, которые остаются
Глава 21. Отношения без напряжения
Глава 22. Светлая полоса как стиль жизни
Глава 23. Быть тем, рядом с кем хорошо
Послесловие. Остаться в этом состоянии
© Ли Юн, текст
©&(P) Ардис, перевод, издание на русском языке
При подготовке настоящего издания использовался ИИ.


