Длительность книги 19 ч. 11 мин.
Мозг и его потребности 2.0. От питания до признания
Начислим +21
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Обновленное издание знаменитого бестселлера.
Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
Книга объясняет:
– Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка.
– Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.
– Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.
– Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.
– Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.
– С чем связано массовое почитание капибар.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Очень нужными знаниями поделился с нами в этой книге прекрасный специалист в области нейробиологии Вячеслав Дубынин. За его творчеством интересно следить, и как же здорово, что есть теперь книга, где собрано такое обилие знаний, которые предподнесены читателю в легкодоступной форме. Отдельная благодарность за прекрасную озвучку.
Отличная книга! Рекомендовала бы всем в качестве путеводителя по базовому устройству организма человека. Подходит для прочтения тем, кто далёк от физиологии, так и тем, кто имеет весьма глубокие знания. Интересно, что сказать. Благо, что в нашей стране есть такие выдающиеся учёные!
Вау!!!! Много интересного, но, не доя медика есть места, немного трудные доя врсприятия, при этом не влияющие на восприятие всей книги. Как отмечает автор в конце: лайфаки для жизни!
почитала отзывы, не совсем согласна, на мой взгляд книга поверхностная. Для меня открытий не случилось, скорее разочарована, ожидала более глубокого анализа.
Очень много новой и интересной информации, есть над чем задуматься и попробовать применить некоторые рекомендации в жизнь. Оценить свои системы и эффективность их работы в обычной жизни. Примеры приводимые в книге помогают понять информацию и запомнить её. Благодарю, очень понравилось.
Членам стаи очень важно совместно приходить в определенное физиологическое состояние, вместе реализовать эмоциональные реакции, вместе же запускать поведенческие (двигательные) программы. Тогда стая начинает действовать как единое целое и оказывается гораздо мощнее, чем отдельная особь.
Когда врачи говорят, что половина болезней – от позвоночника, они правы, потому что передача информации в спинной мозг и из него нарушается довольно легко. Например, если позвонки из-за сколиоза сдвинулись в сторону (что совсем не редкость при сидячем образе жизни), существует вероятность, что они нажмут на веточку какого-нибудь нерва.
Общеизвестно, что средний вес мозга человека – 1300 граммов. У мужчин примерно на 100 граммов тяжелее, чем у женщин. Когда это впервые выяснили, мужская часть населения ужасно загордилась.
Белки. Их взрослому человеку нужно примерно 1,2–1,3 грамма на килограмм веса в сутки. Белки, как известно, состоят из аминокислот. Двадцать типов аминокислот входят в состав каждого белка. Примерно половину из них мы не умеем синтезировать сами и должны получать извне, с едой. Кстати, мы не умеем делать и молекулы, похожие на растительные жиры. Подобные компоненты пищи, которые наши клетки не умеют сами синтезировать, называют незаменимыми. Это отдельная тема, и она немного обидная, поскольку
Мы можем контролировать прежде всего движения, мысли, отчасти – эмоции, но прямой вход в вегетативную сферу сознанию весьма затруднен.
Описание книги
НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ
Обновленное издание знаменитого бестселлера.
Эта книга – самый полный путеводитель по работе мозга и биологическим потребностям человека. Написанная профессором, нейрофизиологом Вячеславом Дубыниным, она приближает читателя к пониманию собственного организма, учит управлять природными механизмами тела, чтобы реализовать личную одаренность.
Книга объясняет:
– Почему шутка «Подышал рядом с тортиком – набрал 5 кг» не такая уж и шутка.
– Как страстная влюбленность может ухудшить работу лобной коры.
– Чем объясняется тяга людей к бродяжничеству.
– Почему кормящие матери становятся сверхагрессивными.
– Действительно ли фитнес может противостоять депрессии.
– С чем связано массовое почитание капибар.
Эта книга содержит дополнительный материал в виде ПДФ-файла, который вы можете скачать на странице аудиокниги на сайте после её покупки.
Отзывы, 60 отзывов60