16+
текст

Объем 46 страниц

16+

Как поднимать гири? Вопросы и ответы

текст
100 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 10,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Эта книга — совместный труд с одним моим удивительным учеником. По сути, я просто на его примере хочу показать, как проходит тренировочный процесс у гиревиков-заочников, когда их с тренером разделяют многие километры. К тому же в этой книге собраны вопросы, которые часто задают впервые взявшиеся за гири.

Жанры и теги

Книга прочитана на одном дыхании, написана в форме беседы между тренером и учеником. Ощущение, что смотришь из за кулис за тренировочным процессом. Как и в своей книге про рывок, автор раскрывает различные небольшие, но очень полезные нюансы упражнений с гирями, дает ссылки на внешние ресурсы, содержащие видеоматериалы.

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Эта книга — совместный труд с одним моим удивительным учеником. По сути, я просто на его примере хочу показать, как проходит тренировочный процесс у гиревиков-заочников, когда их с тренером разделяют многие километры. К тому же в этой книге собраны вопросы, которые часто задают впервые взявшиеся за гири.

Книга Сергея Косьяненко «Как поднимать гири? Вопросы и ответы» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
09 января 2020
Объем:
46 стр. 17 иллюстраций
ISBN:
9785449800329
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip