Основной контент книги Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования
Текст

Объем 23 страницы

12+

Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования

2,6
7 оценок
Бесплатно
400 ₽

Начислим

+12

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 40,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.

Жанры и теги

Смотреть все отзывы

В книге всего 21 страница!!! Из них 4 стр. обложка и содержание… Упражнений там с гулькин нос… Такие брошюры обычно лежат бесплатные или за копейки…

После десяти лет ухода за тяжелобольной матерью у меня появились боли в шейном и поясничном отделах позвоночника. Когда обратилась в поликлинику, врачи сказали, что это банальный остеохондроз, прописали инъекции и мази. Но я не могла нормально высыпаться: ложилась спать с болью и просыпалась с ней же. При ходьбе испытывала ужасные пронзающие боли вдоль позвоночника от копчика до головы и от правого до левого плеча…

Не сдавалась… Искала способы, как распрощаться с болями… Ура! Я познакомилась с Романом Евгеньевичем Мальковым, его книгой, уникальной методикой оздоровительной ходьбы… Мало знать – надо делать! С болями распрощалась, продолжаю выполнять упражнения, хожу с рюкзаком, который придумал Роман Евгеньевич. Мне 60 лет. Все удивляются тому, как быстро хожу и какая у меня хорошая осанка.

Дорогой Роман Евгеньевич! Спасибо вам за просвещение!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Романа Малькова «Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
22 февраля 2017
Объем:
23 стр. 13 иллюстраций
ISBN:
9785448381010
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
По подписке
18+
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
По подписке
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок