3 книги в месяц от 225 

Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использованияТекст

Читать фрагмент
Отметить прочитанной
Как читать книгу после покупки
Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования
Лечение остеохондроза позвоночника
Лечение остеохондроза позвоночника
Бумажная версия
599 
Подробнее
Описание книги

Авторские упражнения доктора Малькова являются результатом многолетней работы врачом спортивной медицины и ЛФК. Особенностью методики является то, что упражнения выполняются в постели, перед сном, что значительно улучшает питание межпозвонковых дисков позвоночника.

Подробная информация
  • Возрастное ограничение: 12+
  • Дата выхода на ЛитРес: 22 февраля 2017
  • Объем: 22 стр. 12 иллюстраций
  • ISBN: 9785448381010
  • Правообладатель: Издательские решения
  • Оглавление
Книга нарушает законодательство?
Пожаловаться на книгу
Книга Романа Малькова «Лечение остеохондроза позвоночника. Упражнения для домашнего использования» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Другие версии
Лечение остеохондроза позвоночника
Бумажная версия
599 
Елена Усанова
04 февраля

В книге всего 21 страница!!! Из них 4 стр. обложка и содержание… Упражнений там с гулькин нос… Такие брошюры обычно лежат бесплатные или за копейки…

zoya.gaus
07 декабря 2017

После десяти лет ухода за тяжелобольной матерью у меня появились боли в шейном и поясничном отделах позвоночника. Когда обратилась в поликлинику, врачи сказали, что это банальный остеохондроз, прописали инъекции и мази. Но я не могла нормально высыпаться: ложилась спать с болью и просыпалась с ней же. При ходьбе испытывала ужасные пронзающие боли вдоль позвоночника от копчика до головы и от правого до левого плеча…

Не сдавалась… Искала способы, как распрощаться с болями… Ура! Я познакомилась с Романом Евгеньевичем Мальковым, его книгой, уникальной методикой оздоровительной ходьбы… Мало знать – надо делать! С болями распрощалась, продолжаю выполнять упражнения, хожу с рюкзаком, который придумал Роман Евгеньевич. Мне 60 лет. Все удивляются тому, как быстро хожу и какая у меня хорошая осанка.

Дорогой Роман Евгеньевич! Спасибо вам за просвещение!

Оставьте отзыв

Напишите отзыв и получите 25 бонусных рублей на ваш счёт ЛитРес

Что думаете о книге?
Оцените книгу:
Купите 3 книги одновременно и выберите четвёртую в подарок!

Чтобы воспользоваться акцией, добавьте нужные книги в корзину. Сделать это можно на странице каждой книги, либо в общем списке:

  1. Нажмите на многоточие
    рядом с книгой
  2. Выберите пункт
    «Добавить в корзину»