Межсезонье: выносливость и старты без финишной черты

Иван Моторин — спортсмен широкого масштаба. Он мастер спорта по легкой атлетике, ультрамарафонец, лыжник, велогонщик, трейлраннер и изобретатель (в числе его творений — самодельные лыжероллеры, коньки и сауна в квартире многоэтажки). У Ивана колоссальный опыт участия (и, конечно, побед!) в разных стартах: Wings for Life, Mad Fox, Wild Family, Golden Ring Ultra Trail и прочих.

В этом выпуске говорим о выносливости, зимних тренировках, марафонах на беговой дорожке, стартах без финишной черты и правильном питании. Иван рассказывает, чем ему нравятся лыжи, как сэкономить на спортивных гелях и почему зимой можно спокойно бегать в летних кроссовках.

Расшифровку эпизода можно почитать здесь:
https://clck.ru/aivYx