Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 2,61 ₽ с покупки её другом.
0+
Подкаст
Длительность выпуска 06 мин.
2022 год
Продышим участки тела
Подкаст
26 ₽
О подкасте
В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день.Давай сядем и подышим вместе.«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/Ведущая — Света ШединаРедакторка — Саша Метлицкая
Последнее обновление:
14 января 2023
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
В этом выпуске мы обратим внимание на ощущения в теле, проследим, где копится напряжение и используем дыхание, чтобы расслабить тело, эмоции и разум. Все, что нужно – несколько свободных минут в день.
Давай сядем и подышим вместе.
«Сядь, подыши» в телеграме и в инстаграме.
Вышла моя книга «Аутентичная коммуникация: Практика честного и бережного общения». Читать: https://derzhites.ru/book/
Ведущая — Света Шедина
Редакторка — Саша Метлицкая