0+
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО подкасте
"Ментальная связь" – психологический подкаст для молодежи. Его ведущие – Надя и Арина; в своих выпусках они общаются с приглашенными экспертами: психологами, нутрициологами, врачами и другими; обсуждают темы, которые волнуют людей молодого возраста.
Подкаст направлен на самопознание и самоподдержку.
Кризис — слово, знакомое каждому. Мы сталкиваемся с ними в учебе, работе, отношениях и даже внутри себя. Как не потерять ориентиры, когда всё рушится? Почему одни воспринимают трудности как конец, а другие — как начало перемен? В новом выпуске подкаста "Ментальная связь" разберемся, что на самом деле стоит за кризисами, и узнаем, как превращать испытания в новые возможности.
В этом выпуске подкаста говорим об актуальной во все времена теме — теме кризисов. Обсудим, какие они бывают и как с ними бороться. Поговорим о способах поддержки своего эмоционального состояния и эффективности арт-терапии.
Вас ждут практические советы и свежий взгляд на то, как справляться с трудностями и выходить из них обновлёнными.
Первый выпуск посвящен теме комплексов, принятию себя и своего тела.
Приглашённые гости — Ольга Слинякова (психолог) и Ася Арсеньева (нутрициолог).
Ведущие подкаста Арина и Надя, узнают, откуда появляется неуверенность в себе и как правильно делать комплименты, как научиться принимать критику и полюбить свою внешность. Получим рекомендации по инструментам самопомощи и психологической литературе.