Основной контент книги Как мозг выбирает. что считать стрессом
Подкаст

Длительность выпуска 04 мин.

2025 год

0+

Как мозг выбирает. что считать стрессом

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Ты уверен, что стресс — это про объективные проблемы? На самом деле, не событие решает, выбить тебя из колеи или нет, а твой мозг.


В новом выпуске разберём:

Почему мозг может ошибаться, определяя, что для тебя угроза?

Как объяснить ему, что не каждое напряжение = катастрофа?

Какие техники реально помогают не просто терпеть стресс, а управлять им?


Последнее обновление:
18 марта 2025
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
18 марта 2025
Дата написания:
18 марта 2025
Длительность:
04 мин. 35 сек.
Издатель:
Ольга Пакреева
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x