Основной контент книги Как мозг выбирает. что считать стрессом
Подкаст

Длительность выпуска 04 мин.

2025 год

0+

Как мозг выбирает. что считать стрессом

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Ты уверен, что стресс — это про объективные проблемы? На самом деле, не событие решает, выбить тебя из колеи или нет, а твой мозг.


В новом выпуске разберём:

Почему мозг может ошибаться, определяя, что для тебя угроза?

Как объяснить ему, что не каждое напряжение = катастрофа?

Какие техники реально помогают не просто терпеть стресс, а управлять им?


Последнее обновление:
18 марта 2025
Что такое подкаст?
Черновик, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 297 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 1060 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 329 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 1095 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 140 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5278 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 57 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 242 оценок
Черновик
Средний рейтинг 4,8 на основе 297 оценок
Аудио
Средний рейтинг 3,2 на основе 32 оценок
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
18 марта 2025
Дата написания:
18 марта 2025
Длительность:
04 мин. 35 сек.
Издатель:
Ольга Пакреева
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x