Подкасты, похожие на «10 вещей, которые нужно знать до 30 лет, чтобы не жалеть», Oh, My Book

Как устроиться, чтобы не расстроиться? Гайд по адаптацииОльга Волкова
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 3 оценок
200 ₽
или по подписке
Путь к свету: как выйти из депрессии и научиться радоваться жизниЯрослав МудрыйЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
49,90 ₽
или по подписке
Здоровый эгоизм. Как перестать угождать другим и полюбить себяЭмма ТарреллЧитает Ирина ОрловаПеревод К. О. Афанасьева
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 25 оценок
539 ₽
Невротический омутРоберт Юрьевич СперанскийЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
199 ₽
или по подписке
Креативность и реализация идейИван КроховЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
69,90 ₽
или по подписке
С тобой всё в порядке. Как жить, а не выживать с тревожным расстройствомНази ГорюноваЧитает Мария Железнова
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
659 ₽
или по подписке
Чужое мнение. Как перестать зависеть от того, что думают другие?Мелани КлайдЧитает Станислав Иванов
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 40 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Читает Сергей Левин
Перевод М. В. Новикова
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 144 оценок
579 ₽
или по подписке
Как пережить расставание с девушкойОлег Иванович УзкоглазовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 1 оценок
249 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеКэтрин М. Питтмен и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
458,40 ₽
Как избавиться от суеты и тревоги без медитацийПетровна
Аудио
Средний рейтинг 3,8 на основе 18 оценок
26 ₽
или по подписке
Причины никогда не питьШери АхтамовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
99,90 ₽
или по подписке
141 Здоровый эгоизмАнна Марчук и др.
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
26 ₽
или по подписке
Выпуск #35 Настасья БелочкинаМария Азарёнок
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
26 ₽
или по подписке
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапияПавел Федоренко и др.Читает Игорь Гмыза
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 59 оценок
549 ₽
или по подписке
Социальная тревога. Брошюра самопомощи на основе когнитивно-поведенческой терапииАлексей Игоревич МелёхинЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 2 оценок
490 ₽
или по подписке
Не бойся говорить «нет». Как отстаивать свои границыАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 14 оценок
149 ₽
или по подписке
Слушай себя. Как обрести независимость от чужого мненияМихаэль ЛяйстерЧитает Юрий КрасиковПеревод Д. Яковлева
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 31 оценок
419 ₽
или по подписке
Тревога и беспокойство. Управление стрессом для подростковДэвид КларкЧитает TaniKoDПеревод Ксения Чайковская
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 5 оценок
449 ₽
или по подписке
Как перестать тревожиться, бояться и переживать. Твое будущее без социофобииПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 4 на основе 8 оценок
529 ₽
или по подписке
Вы не рождены страдать. Преодолейте страх, неуверенность и депрессию и полюбите себя снова, чтобы обрести счастье, уверенность и покой. Блейк Бауэр. СаммариSmart ReadingЧитает Татьяна Бондаренко
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 8 оценок
279 ₽
или по подписке
Навыки лидерства. Как вдохновлять людей на успехАндрей МиллиардовЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 10 оценок
179 ₽
или по подписке
Перфекционизм – твой враг: Как научиться делать, а не страдатьАртем ДемиденкоЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
199 ₽
или по подписке
Энергия на миллион. Как быть бодрым и победить усталостьЕвгений КнязевЧитает Алексей Кизуб
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 40 оценок
399 ₽
или по подписке