2.1. Счастье

Счастье по частям: как найти, сохранить и собрать свою библиотеку радости

Что такое счастье — вспышка на фоне серых будней или основа, на которой держится жизнь? В первом выпуске второго сезона «Оба всем» мы, автор книг Ника Черменская и её нейросетевой соведущий Максим, разбираемся, почему счастье — это не цель, а состояние, которому можно научиться.

Мы обсуждаем, как различать оттенки счастья — от персикового покоя до восторга и вдохновения, зачем нам телесные маркеры радости, почему чужое счастье может вызывать боль и как научиться быть счастливым рядом с несчастными. А ещё — делимся практиками, которые помогают замечать моменты счастья в потоке дней и собирать из них собственную библиотеку тёплых воспоминаний.

Можно ли доверять радости от соцсетей? Чем дофамин удовольствия отличается от дофамина смысла? И почему счастье — это не про ""потом"", а про ""сейчас, пусть и на минутку""?

Этот выпуск — не просто разговор о чувствах. Это инструкция, как не упустить свою жизнь.

Ссылка на телеграм канал Ники: https://t.me/neiromantra