Основной контент книги Как правильно медитировать – рассказывает преподаватель йоги и медитации Валентина Цветкова
Подкаст

Длительность выпуска 51 мин.

2024 год

12+

Как правильно медитировать – рассказывает преподаватель йоги и медитации Валентина Цветкова

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Какой эффект можно получить от медитаций и когда его ждать? Кому медитации противопоказаны? Как начать заниматься практиками майндфулнесс? Чем помогают дыхательные практики? Как они используются в психотерапии? Что обо всем этом говорит наука и исследования?


Говорим об этом с клиническим психологом, кпт-терапевтом, преподавателем йоги и медитации в светской и буддийской традиции и автором тг-канала «Медитация и наука» Валентиной Цветковой. А еще обсуждаем, чем медитации отличаются от практик расслабления, как наука сосуществует с эзотерикой, почему фридайвинг называют спортом будущего и действительно ли дыхательные практики помогают восстановить дыхание после болезней. 


Тг-канал Валентины: https://t.me/awakenedbrain 


Сайт бренда MELA: https://sportmela.ru/   


Это подкаст бренда спортивных аксессуаров MELA и студии подкастов «Шторм».


Все вопросы по сотрудничеству и обратную связь пишите на почту: support@sportmela.ru 



Последнее обновление:
23 декабря 2024
Что такое подкаст?
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
23 декабря 2024
Дата написания:
23 декабря 2024
Длительность:
51 мин. 03 сек.
Издатель:
Правообладатели:
Автор, Brainstorm.fm
Формат скачивания:
1x