Основной контент книги Медитация, которая позволит заснуть в любом месте
Подкаст

Длительность выпуска 02 мин.

2020 год

0+

Медитация, которая позволит заснуть в любом месте

авторы
Лайфхакер,
Подкаст Лайфхакера
Подкаст
3,3
4 оценки
0
Оставить отзыв

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе

О подкасте

Суть этой техники, применяемой американскими военными, в том, чтобы постепенно расслабить тело, а потом в течение 10 секунд ни о чём не думать.

Последнее обновление:
14 сентября 2022
Что такое подкаст?

С этим подкастом читают

Лечение бессонницы. Причины нарушений сна. Последствия недостатка сна. Диета для безмятежного отдыха. Упражнения, медитации. Лечебные процедуры. Народная медицина, фитотерапияИ. С. Пигулевская
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Смирение и эгоСандо Кайсен
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Цигун на каждый день. МедитацияЛюдмила Белова
Аудио
Средний рейтинг 3,9 на основе 93 оценок
По подписке
5 хороших минут осознанности, чтобы уменьшить стресс, перезагрузиться и обрести покой прямо сейчасДжеффри Брэнтли и др.
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 3 оценок
По подписке
Осознанное состраданиеЛобсанг Тенпа
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 13 оценок
По подписке
Женское намерение. Беременность. Раскраски-аффирмацииКсения Златкович
Текст PDF
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
АнапанасатиСандо Кайсен
Подкаст
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Внутренняя инженерия. Путь к радости. Практическое руководство от йога. Садхгуру. СаммариSmart Reading
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 6 оценок
По подписке
Осознанность и доброта: 30 медитаций от Лобсанга ТенпыЛобсанг Тенпа
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
Медитация вне медитации. Знание о ЧеловекеАльбасавуа
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
По подписке
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
14 сентября 2022
Дата написания:
20 июля 2020
Длительность:
02 мин. 13 сек.
Издатель:
Правообладатели:
ООО «Буферная бухта», Автор
Формат скачивания:
1x