0+
Подкаст
Длительность выпуска 05 мин.
2019 год
Хотите потерять жир и сохранить мышцы — голодайте
Подкаст
О подкасте
Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет.
Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.
Последнее обновление:
14 сентября 2022
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание подкаста
Узнайте, почему временный отказ от пищи лучше любых диет. Сидя на обычной диете, вы теряете не только ненавистный жир, но и мышцы. В новом выпуске подкаста рассказываем, как можно похудеть с помощью голодания и правда ли оно помогает сохранить мышечную массу.
Возрастное ограничение:
0+Дата выхода на Литрес:
14 сентября 2022Дата написания:
16 июля 2019Длительность:
05 мин. 20 сек. Издатель:
Буферная бухта