Хватит ненавидеть себя! Как построить гармонию и любовь к себе

Рассказываю о системном взгляде на такую проблему, как самобичевание, не любовь к себе. Даю конкретный, по пунктам, план действий, для преодоления этой сложности. И ВАЖНО! — Речь идет не о том, чтобы изменить мышление и начать мыслить «правильно»... Не работает это. Речь пойдет о системных взаимосвязях в вашей жизни, которые привели к гире на вашей ноге, имя которой — ненависть к себе.