Пойдём выйдем?

Третий сезон подкаста «Пойдём выйдем?» открываем разговором с биологом Михаилом Никитиным о том, существует ли вообще мужская природа. Разбираемся, есть ли у самцов что-то общее помимо способа размножения, обязательно ли мужчина должен быть агрессивным, конкурентным и стремиться к большему количеству женщин, откуда взялся миф про альфа-самцов и правда ли высокий тестостерон означает высокое либидо. Говорим о разнице полов, поведении приматов и других животных и о том, почему попытки объяснить человеческие отношения словами «так заложено природой» почти всегда оказываются гораздо сложнее, чем хотелось бы.

Во второй части немного говорим о самом Михаиле: его отношениях, отцовстве, выборе биологии и пути в популяризации науки. А в финале возвращаемся к главному вопросу сезона: если универсального набора качеств «настоящего мужчины» не существует даже с точки зрения биологии, то откуда вообще берётся представление о том, каким мужчина должен быть?

Включай эпизод, чтобы отделить реальные биологические различия от стереотипов, которые мы привыкли выдавать за «мужскую природу».

В финальном выпуске второго сезона подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о том, помогает ли психотерапия найти и построить отношения. Почему годы терапии не гарантируют встречу с подходящим человеком? Разбираем миф о том, что отношения должны стать наградой за «проработанность», и обсуждаем, как терапия помогает лучше понимать свои потребности, замечать привычные сценарии, выдерживать уязвимость и делать более осознанный выбор. А заодно выясняем, почему знание себя иногда не облегчает поиск партнёра, а сужает выбор и повышает требования к качеству отношений.

Говорим о прошлом опыте, который невозможно стереть, об одиночестве, отчаянии и невозможности заранее подготовиться к близости. Обсуждаем, почему отношения можно научиться строить только в контакте с другим человеком и зачем продолжать пробовать, рисковать и ошибаться. В конце отвечаем на вопросы слушателей о подростковой дружбе, первых свиданиях, сексе без эмоциональной вовлечённости и планах на третий сезон. Включай эпизод, чтобы подвести итоги сезона и разобраться, что терапия действительно может дать отношениям, а чего она никогда не сможет гарантировать.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим об отношениях с нарциссами и разбираемся, почему само это слово превратилось в удобный ярлык для любого человека, который нас обидел. Обсуждаем разницу между нарциссическим процессом, выраженными чертами и расстройством личности, а также объясняем, почему нельзя ставить в один ряд диагноз, уровень организации личности и особенности характера. Говорим о стыде, грандиозности, страхе собственной обычности и постоянной потребности получать подтверждение своей ценности через внимание, достижения и отношения.

Спорим о том, чего на самом деле не хватает человеку с выраженным нарциссическим процессом: принятия, уважения или признания его усилий. Разбираем, почему яркие ухаживания и ощущение собственной исключительности так притягивают партнёров, а затем могут сменяться требованиями, разочарованием и эмоциональными качелями.
Включай эпизод, чтобы понять, почему нам не просто «попадаются нарциссы», а мы сами выбираем определённый тип отношений, как признавать свою роль в этом выборе и почему людей всё-таки важнее видеть людьми, а не диагнозами.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим об отношениях на расстоянии: правда ли километры неизбежно убивают близость или отношения можно сохранить, если оба партнёра готовы заново учиться быть вместе? Разбираем, почему расстояние измеряется не только километрами, обсуждаем две разные ситуации: когда сложившаяся пара вынуждена разъехаться и когда отношения изначально начинаются дистанционно. Говорим о тревоге, которая особенно усиливается на расстоянии, разбираем, почему отсутствие живого контакта создаёт пространство для проекций и как по-разному переживается дистанция.

Отдельно обсуждаем совместные ритуалы, запланированное время друг для друга, секс на расстоянии и способность делиться не только событиями, но и самой сложностью разлуки. Включай эпизод, чтобы разобраться, можно ли построить близость без общей территории, как не пытаться воспроизводить прежние отношения в изменившихся условиях и почему универсальной нормы для пары всё равно не существует.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» пытаемся разобраться в феномене близости. Почему мы хотим быть увиденными, понятыми и принятыми, но начинаем отдаляться, когда отношения становятся действительно важными? Что пугает сильнее: возможное отвержение, поглощение другим или потеря собственной автономности?

Спорим о том, что вообще считать близостью, обсуждаем, где проходит граница между тёплым и безопасным контактом и отношениями, в которых человек перестаёт замечать собственные потребности. Говорим о страхе потерять себя, раннем опыте единства с матерью и напряжении между стремлением быть вместе и желанием оставаться отдельным.

Отдельно разбираем «мнимую близость», в которой люди считают себя близкими, но кто-то постоянно отказывается от себя или выбирает привычное страдание. Разговор выходит и в тему психотерапии и ответственности психолога за то, что происходит с клиентом. Включай эпизод, если тебе интересно, почему близость одновременно даёт тепло, вызывает тревогу и требует постоянного выбора между слиянием и автономностью.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» мы продолжаем и завершаем разговор о сексе в отношениях.  

На этот раз фокус — на самом сложном и уязвимом: как говорить о сексе с партнёром. Разбираем, что для мужчин значит «хороший секс», почему многие из нас неосознанно оценивают себя через то, получила ли партнёрша удовольствие, и как это может превращать секс в «достижение цели» вместо совместного опыта.  

Говорим о том, как обсуждать свои желания, неудовлетворённость и изменения влечения, не превращая разговор в нападение или самообвинение. Затрагиваем темы взаимной инициативы, чувства настоящей желанности (а не просто «пойдём»), выдерживания отказа и права партнёра перестать возбуждаться. Подчёркиваем, почему открытый диалог о сексе — это не про технику, а про близость, уязвимость и взаимное принятие.  

Если вам важно научиться говорить о сексе в паре без стыда, страха и обесценивания — этот выпуск (по сути, вторая часть нашей небольшой дилогии) точно для вас.  

Присоединяйтесь к обсуждению в пашем канале — нам очень интересно, как у вас получается (или не получается) говорить об этом в отношениях.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о сексе в жизни мужчин: не через миф «мужикам только это надо», а через реальный мужской опыт, в котором есть желание, стыд, самооценка, неловкость, отказ, уязвимость и много недосказанного. Разбираем, почему сексуальность так сильно связана с ощущением собственной ценности: что происходит с мужчиной, когда его хотят, выбирают, называют привлекательным — и почему в это бывает трудно поверить.

Обсуждаем, как формируется мужское отношение к сексу: от первых стыдных столкновений с темой сексуальности до взрослых сценариев, где «настоящий мужчина» будто бы всегда должен хотеть, всегда быть готовым и никогда не говорить, что ему что-то не нравится. Говорим о том, почему мужчине бывает сложно признаться в собственных желаниях, почему секс может становиться способом получить подтверждение своей значимости и как стереотипы мешают честно понимать, чего на самом деле хочется.

Отдельно разбираем табуированность мужской сексуальности: можно ли мужчине не хотеть секса, можно ли отказывать, можно ли говорить, что что-то не возбуждает или не подходит, и почему открытый разговор об этом важен не меньше, чем сам секс. Включай эпизод, если хочешь услышать честный разговор о мужском желании без бравады, морализаторства и привычного сценария «мужчина всегда должен».

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о кино и психологии вместе с Сашей Шебановым: сценаристом, блогером, автором проекта «Эпизоды» и шоу «СПГС» . Разбираем, зачем людям вообще нужны истории и почему кино работает не просто как развлечение, а как способ проживать, осмыслять и безопасно примерять на себя чужой опыт. Почему фильм может воспитать, утешить, встряхнуть, разозлить, заставить плакать или пересмотреть собственную жизнь?

Обсуждаем кино как язык: как драматургия помогает донести мысль до зрителя, почему путь героя повторяет базовые этапы человеческой жизни и чем повествовательное искусство отличается от аттракциона, короткого контента и простого побега от реальности. Говорим о том, как медиа могут превращаться в зависимость, почему зритель иногда ищет в кино эйфорию и отключение, а иногда, наоборот, встречается с чем-то важным и болезненным.

Отдельно обсуждаем, почему одни фильмы хочется пересматривать годами, а другие достаточно увидеть один раз, как личный опыт влияет на восприятие истории и зачем нам совместный просмотр кино. Почему кинотеатр, театр и обсуждение после просмотра могут быть не просто досугом, а способом снова почувствовать себя частью общего разговора. Включай эпизод, если хочешь посмотреть на кино не только как на контент, а как на живой способ говорить о человеке, выборе, смысле и связи с другими.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о том, как социальные сети влияют на нас и наши романтические отношения. Почему чужие свадьбы, путешествия, гендер-пати и «идеальные пары» заставляют сомневаться в собственной жизни? Как из безобидного сравнения рождаются стыд, тревога и ощущение, что с нами или нашим партнёром что-то не так? Разбираем, почему соцсети показывают не реальность целиком, а отобранную картинку — и как незаметно превращают чужие сценарии в наши требования к себе и близким.

Обсуждаем эхокамеры и информационные пузыри: как алгоритмы усиливают самые заряженные идеи про «тарелочниц», «пополамщиков», абьюзеров, нарциссов и настоящих мужчин, а сложный опыт отношений сводят к удобным ярлыкам. Говорим о том, почему такие сообщества сначала дают облегчение и чувство «я не один», но затем могут лишать нас возможности увидеть собственный вклад в происходящее и что-то изменить. Отдельно разбираем тревогу из-за прочитанных сообщений без ответа, ожидание постоянной доступности и болезненное ощущение, что молчание другого говорит о нашей незначительности.

Включай эпизод, чтобы разобраться, где соцсети помогают нормализовать наши переживания, а где подменяют живой опыт чужими правилами — и как вернуть себе право строить отношения не по рекомендациям алгоритма, а исходя из собственной реальности.

В новом выпуске подкаста «Пойдём выйдем?» говорим о романтических отношениях с искусственным интеллектом: почему всё больше людей начинают воспринимать ИИ не только как инструмент, но и как собеседника, друга или даже партнёра. Разбираем, чем он так притягателен, где в этом может быть польза, а где начинается риск, что ИИ может уводить от реального контакта, ответственности и способности выдерживать фрустрацию. Говорим о разнице между поддержкой и живыми отношениями, в которых другой человек свободен, может не соглашаться, отказывать, выбирать — и именно поэтому его выбор быть рядом становится ценным. Включай эпизод, если хочешь разобраться, может ли ИИ помогать отношениям — или он скорее становится красивой заменой того, чего мы боимся в близости.

В Ясно легко найти своего психолога. Скидка 20% на первые три сессии по промокоду POYDEM при регистрации: https://go.yasno.live/poydem

Реклама. ООО "Ясно.лайв", ИНН 9703044223, erid: 2SDnjeSH5nS